全球要闻：如何提高记忆力的十种方法_如何提高记忆力
2023-05-14 01:51:06来源：互联网
(资料图)
最新的科学研究表明，人是通过颞叶的海马体进行记忆的。如果有针对性的训练可以促进海马的活动，增强记忆力，可以参考以下措施：
1.用一些方法唤醒身体，比如吃饭的时候闭上眼睛，练习大脑的嗅觉能力。你可以通过用手指辨别硬币来练习你的触觉。戴上耳机上下楼梯，大声朗读，可以唤醒身体的其他感官。
2、大脑刺激，如走路、逛街时长距离走动，使用左手杯，每天保证不少于六小时的睡眠，从不同方向刺激大脑。
3、积极锻炼左右脑，安排时间短途旅行，把不重要的事情留给直觉。有空就练一手画圆，一手画圆。当你非常熟练的时候，可以增加难度，同时锻炼左右脑。
4、积极给大脑补充营养，如适当吃甜食，吃饭时多咀嚼，早餐一定要吃好，能给大脑充分补充营养。
5、运动可以促进大脑，每天慢跑20-30分钟，学习3-5个手指硬币魔术等。主要是练习手指的灵活性来刺激大脑的进一步灵活。
6.激发大脑的灵感，比如回忆和写下以前很有成就感的事情，列出自己喜欢做的事情，放在随时可以翻动的地方，激发和激发大脑的灵感。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
关键词：
责任编辑：hnmd003
相关阅读
-
-
-
-
-
-
-
全球要闻：如何提高记忆力的十种方法_如何提高记忆力
最新的科学研究表明，人是通过颞叶的海马体进行记忆的。如果有针对性的训练可以促进海马的活动，增强记忆力
-
该配合你演出的我什么意思_该配合你演出的我-焦点观察
1、演员歌曲原唱：薛之谦填词：薛之谦谱曲：薛之谦简单点说话的方式简单点，递进的情绪请省略你又不是个演
-
天天即时：置业顾问和房产销售有什么区别_置业顾问和销售的区别有哪些
1、置业顾问可以说从它的服务还有就是从范围上进行一个全方位的区别于传统的售楼员，要知道像置业顾问他们
-
沁阳封门村离沁阳多少里（封门村 河南焦作沁阳市山村） 当前视讯
当前大家对于封门村河南焦作沁阳市山村都是颇为感兴趣的，大家都想要了解一下封门村河南焦作沁阳市山村，那
-
意媒：沙拉维有望对阵勒沃库森复出，他希望和罗马续约
直播吧5月13日讯据意大利媒体《laroma24》报道，沙拉维有望出战对阵勒沃库森的欧联杯半决赛次回合比赛。即
-
沪硅产业：2022年实现营收36亿元，同比增长45.95%|世界资讯
沪硅产业：2022年实现营收36亿元，同比增长45 95%,股价,邱慈云,沪硅产业,第一季度营收
-
世界视讯！极具年代感！南宁这几处老厂房变成街拍胜地（附地址）
南宁有许多老工厂曾为南宁的经济发展作出重要贡献随着城市的变迁许多老工厂逐渐消失但有些老厂房至今仍保留
-
如何保存新鲜的枣 鲜枣怎么保存不会坏
1、将鲜枣采摘回来之后进行挑选，将表面有碰伤，或者长黑斑生虫的坏枣挑出来，保存鲜枣的方法一般可以使用
-
索马里安全部队打死44名“青年党”武装分子
索马里安全部队打死44名“青年党”武装分子
-
研究观察活鱼和类鱼机器人之间的相互作用 世界即时
近几十年来，工程师们创造了各种受动物启发的机器人系统，包括四足机器人，以及受蛇、昆虫、鱿鱼和鱼启发的
-
新鲜豌豆发芽了能吃吗? 环球视点
能吃。1、胰蛋白酶抑制剂会被破坏，并且储存的大量蛋白质会分解成游离的氨基酸，更加容易吸收；2、发芽过程
-
今日逗图：找 到 牛 子|环球短讯
本文图片均转载自网络不代表电手认同其观点或证实其描述如有侵权，请联系我们删除本文内容只为博君一笑，请
-
武汉大学特色专业_武汉大学优势专业
1、1,武汉大学王牌专业学生名单民族特色专业国际经贸、核工程与技术、环境工程历史学,物理学遥感科学与技术
-
世界新动态：一图为你划重点！防灾减灾知识清单
灾害随时可能发生。平时掌握正确的避险方法，能在关键时刻保护自己和家人。遇到火灾、地震灾害、洪涝灾害要
-
硬脂酸商品报价动态（2023-05-13）
交易商品牌 产地交货地最新报价硬脂酸 99%工业级广州龙雨化工有限公司印尼广东省9800元 吨
-
头条焦点：加快对标世界一流，国家管网集团行动方案释放哪些新信号？
上证报中国证券网讯我国最大的油气基础设施企业、国家管网集团近日召开对标世界一流企业价值创造行动启动会
-
全球微资讯！留下未来之星 阿森纳希望挽留恩瓦内里
根据《足球内幕》的报道,阿森纳将采取一切措施来说服伊桑·恩瓦内里留在俱乐部。这位16岁的天才球员一直...
-
取得环评批复的流程_环评批复流程
1、1 收集资料这是环评中非常重要的环节，直接关系到环评质量的好坏。2、收集的资料种类很多，一般都会给建
-
阿科玛提高脱碳目标 至2030年在脱碳计划方面投资4亿欧元
上证报中国证券网讯（记者陈其珏）法国特种化学品巨头阿科玛（下称“集团”）近日宣布，在2022年7月已经...
-
KRAFTON宣布23.2版本《绝地求生》增加公会系统
公会等级可以通过游戏获得的经验值得到提升，最多可以提高到20等级。与其他公会成员一起组成队伍进行比赛时
-
联想笔记本电池充不进去电是怎么回事_联想笔记本电脑电池不充电怎么回事
1、当出现‘电源已接通却未充电’这问题时，可以先做以下操作：把插头拔了重插,关机重启,实在不行关机隔一
-
盒马回应榴莲被曝价格涨至35.9元/斤：近期货较少，导致价格反弹，最贵会到39.9元/斤 天天时快讯
5月12日，据九派新闻视频报道，近日，有网友爆料称，盒马的榴莲价格由23 9元 斤涨至35 9元 斤，认为涨幅太大。12
-
环球头条：合力巩固消费回暖势头
国家统计局日前发布的数据显示，一季度社会消费品零售总额114922亿元，同比增长5 8%。其中，除汽车以外的消
-
热点在线丨60伏电动车锂电池制作（60伏电动车锂电池价格）
1、锂电池生产厂家，之前做过一批60伏20安时的电池组，国产电芯价格在1600左右每组。2、锂离子电池具有重量
-
全球即时：贵金属板块持续回调 金银能否再接再厉？
上证报中国证券网讯5月12日，白银期价领跌国内商品期市日间盘，大跌超5%，黄金期价亦跟跌0 84%。同时，A股
-
新少林寺大结局_新少林寺片尾曲 全球快播
新少林寺大结局，新少林寺片尾曲这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、《新少林寺》片尾曲是刘德
-
焦点报道:武宁县严阳公社纸厂（关于武宁县严阳公社纸厂介绍）
1、武宁县严阳公社纸厂是因所在行政区、单位性质及职能得名的地名。2、。
-
学术著作出版批发_学术著作
1、经典名著的价值在于典范语言的熏陶,在于心灵的滋养,在于对人类精神的终极关怀。2、以你现在的年龄看名著
-
天天最新：青岛市崂山区王哥庄街道网格员开展反邪教宣传三部曲
半岛网5月12日讯为增强村民的防邪反邪意识，营造平安“无邪”的村庄环境，近日，王哥庄街道庙石村网格员...
-
上海71路中运量公交西延伸工程专用道5月13日起正式启用|天天信息
市公安局交警总队、市交通委介绍，作为既有专用道的延伸工程，71路中运量公交西延伸工程专用道将于明天（5
-
浙江总决扳成1-2？三大问题需要重视 王世龙已经没有退路 微动态
浙江总决扳成1-2？三大问题需要重视王世龙已经没有退路,王世龙,浙江队,辽宁队,赵继伟,李晓旭,王奕博,中国足
-
男篮亚洲杯预选赛中国男篮公布了最新一期集训名单
为备战在卡塔尔多哈举行的男篮亚洲杯预选赛，中国男篮公布了最新一期集训名单，一共21名球员入选。前一天的
-
每日信息：中国电信天翼物联发布首个 3AZ 亿级物联网平台
IT之家5月13日消息，中国电信天翼物联自研天翼物联网平台（AIoT），实现了3AZ云原生架构升级，成为全国首个
-
高烧过后腿疼是怎么回事_孕妇腿疼是怎么回事
1、怀孕后，由于身体激素的变化，所有的关节和韧带都会变得松弛，容易扭伤，所以会出现腿痛。2、其次，由于
-
孕妇梦到水是什么意思 孕妇梦到水是什么意思周公解梦_天天消息
1、做生意的人怀孕梦见水，代表顺利得财，慎防官司，不宜扩大。2、恋爱中的人怀孕梦见水，说明意见不合，或
-
讯息：君实生物（688180）：5月12日北向资金增持3.64万股
5月12日北向资金增持3 64万股君实生物。近5个交易日中，获北向资金减持的有2天，累计净减持1 48万股。近20
-
环球热点！和读书有关的成语_常见和读书有关的成语
欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。和读书有关的成语，常见和读书有关的成语很多人还不知道，现
-
坪山区树人实验学校初中部招生范围（含学区图）
坪山区树人实验学校初中部招生范围（一）招生范围和平社区，坪山社区，江岭社区，金龟社区，马峦社区，沙壆
-
美国国会预算办公室：预计5月份融资需求为2000亿至3000亿美元，6月份为750亿至1000亿美元_环球热推荐
美国国会预算办公室：预计5月份融资需求为2000亿至3000亿美元，6月份为750亿至1000亿美元
-
5月12日基金净值：工银养老产业股票A最新净值1.654，涨0.06%_焦点精选
5月12日，工银养老产业股票A最新单位净值为1 654元，累计净值为1 654元，较前一交易日上涨0 06%。历史数据
-
高一生物必修一知识点总结简洁_高一生物必修一知识点总结
1、必修一蛋白质的基本单位_氨基酸,其基本组成元素是C、H、O、N2、氨基酸的结构通式：R肽键：—NH—CO—︳NH
-
天津协议离婚纠纷律师收费要多少 每日速讯
1、按件收费收取（1）无财产争议：6000元-20000元之间；（2）法律文书：600元-2000元之间；（3）律师见证：
-
防灾减灾日 | 带孩子来一次家庭逃生演练吧！|全球速递
新湖南，主流新媒体，移动新门户。-分享自@新湖南
-
懂得母亲 懂得感恩——新乡市获嘉县亢村镇郭堤小学开展母亲节活动-全球快看
近日,亢村镇郭堤小学以“懂得感恩”为主题,开展了向母亲致谢的活动。体音美教师联合班主任,充分利用节假...
-
环球即时：月活过四亿但营收净利双降，汤姆猫收问询函后单日暴跌逾11%
月活过四亿但营收净利双降，汤姆猫收问询函后单日暴跌逾11%,股权,股票,汤姆猫,问询函,深交所,金科文化
-
利通电子董事施佶减持2万股，减持金额36.96万元 今日快看
每经AI快讯，据上交所官网，2023年5月11日，利通电子（SH603629，收盘价：18 21元）董事施佶通过二级市场买
-
美的空调清洗步骤图解 美的空调清洗视频教程
今天来聊聊关于美的空调清洗步骤图解，美的空调清洗视频教程的文章，现在就为大家来简单介绍下美的空调清洗
-
世界即时：450分左右能上什么好的大学 哪些大学分数低实力强
450分左右比较好的大学有：三峡大学科技学院、岭南师范学院、南华大学船山学院、郑州商学院、湖南城市学院
-
重庆爷孙坠桥，老人死亡孩子受伤，知情人称因家庭矛盾，老人抱孙子跳桥 全球热点
5月11日，重庆。网传视频称一老人抱着孙子坠桥。红星新闻记者核实事发地位于重庆市长寿区菩提街道桃花社区
-
2023年漳州市第十二个防震减灾宣传月活动启动_环球今头条
2023年漳州市第十二个防震减灾宣传月活动启动
-
铁矿石价格“虚火”渐退 价格连跌降至年内低点-世界今日讯
上证报中国证券网讯（记者于祥明）自4月以来，铁矿石价格“虚火”呈现渐退之势。进入5月，新加坡铁矿石...
-
搞笑穿越小说《寒门母子》第四十五章 闹心得薅头发
第四十五章闹心得薅头发徐光泽敲定了用楚清的砖以后，对于砖的采购费用就费了心思。楚清的砖，价格高于市场
-
每日速讯：三家初创企业入孵“智能医疗基因组学孵化器” 将获得创业支持
近日，因美纳(NASDAQ：ILMN)和红杉中国共同宣布红杉中国智能医疗基因组学孵化器(因美纳技术驱动)第二期入孵
-
世界快消息！大连银行等五家机构被“深入调查”发现违规债券交易，交易商协会出重拳发整改令
本报（chinatimes net cn）记者刘佳见习记者王兆轩北京报道近日，5家金融股机因违规代持债券交易等行为被通
-
世界讯息：2023南通如东县公安局招聘辅警报名时间+材料
(一)报名报名采用现场统一报名方式进行。1、报名时间：2023年5月16日—2023年5月26日，上午9:00-11:00,下午
-
焦点速读：传导机制失灵？欧洲央行加息加了个寂寞
欧元短期利率(ESTR)目前比欧洲央行的存款利率低10 5个基点，后者处于15年来的最高水平。
-
我国口粮自给率超100% 中国饭碗端得很稳！
我国口粮自给率超100%中国饭碗端得很稳！,自给率,粮油,口粮,仓容,占有量,储备粮
-
全职太太离婚发现丈夫资产过亿！还偷偷给前妻女儿18套商铺？法院判了_当前信息
夫妻之间坦诚无疑是最重要的不过今天的一个热搜让很多网友感到震惊近日上海青浦法院发布一则离婚案例做了近
-
5月PS+游戏大小公布：瑞奇叮当34G、看门狗军团54G
数据博主PlaystationSize总结了5月PS+部分游戏的游戏容量大小，以便玩家根据各自情况进行下载安装。
-
开封市华侨公墓管理处开展全国防灾减灾日知识讲座暨主题宣传活动
今年5月12日是我国第15个全国防灾减灾日，5月6日至12日为防灾减灾宣传周。为深入学习贯彻党的二十大精神关
-
把最美的诗画，献给最美的妈妈_世界今日讯
在“母亲节”来临之际，中移铁通山西大同分公司开展了“把最美的诗画，献给最美的妈妈”母亲节系列活动...
-
全民头条赚钱（全民头条）_天天看热讯
全民头条赚钱，全民头条这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、全民头条金币兑换汇率为什么会涨会
-
技能在手，“面包”会有！蒋村街道多措并举促就业-观点
“失业的这段时间里，我也在成长。我不仅学会了做面包，还学会了如何开店。学会这些技能，‘面包’总会...
-
第四届全国优质稻品种食味品质鉴评暨国家水稻育种联合攻关推进会在杭州举行 报道
上证报中国证券网讯（记者李雁争）第四届全国优质稻品种食味品质鉴评暨国家水稻育种联合攻关推进会近日在杭
-
商品经济和自然经济有何不同？自然经济解体时间是什么时候？
商品经济和自然经济有何不同?自然经济是自给自足的经济,其生产的目的是满足本经济单位或生产者个人的需...
-
迪马利亚预测欧冠决赛：皇马将战胜曼城并赢得欧冠冠军-全球热头条
球天下5月12日讯效力于意甲尤文图斯俱乐部的迪马利亚谈到了前东家皇马，他认为皇马能够战胜曼城进入决赛，
-
面对来势汹汹的ChatGPT，这届中产家长开始请人工智能给娃做私教|今日观点
看点 自ChatGPT问世以来，很多行业大咖都预言过它会给教育带来巨变。可是具体怎么变？影响是好是坏？
-
热点聚焦：网评：创造更加美好的乡村生活
网评：创造更加美好的乡村生活 来源：人民日报 作者：吕晓勋 来到江苏南京江宁区龙尚村时，巧遇一
-
恋爱求证在线观看完整版_恋爱求证电影
1、网上应该可以看得到的真的很难找啊，建议到影像店买光碟吧，应该不会很贵，你说呢。2、网上有吧我觉得现
-
事关首台（套）装备的认定和扶持 福建省新规“加码”重大技术装备攻关
日前，省工信厅、省财政厅修订印发《福建省首台（套）重大技术装备认定和扶持实施细则》，修订内容主要集中
-
特斯拉将通过OTA召回部分国产和进口车型 新增深踩加速踏板提醒功能
上证报中国证券网讯（记者俞立严）特斯拉中国有关人士5月12日对上证报记者确认，特斯拉将通过OTA召回，新增
-
江苏首次数字经济工程专业职称评审全面推开 微速讯
原标题：江苏首次数字经济工程专业职称评审全面推开 用好评价“指挥棒”，构筑人才“强磁场” 这...
-
最新快讯!唐莉：户籍窗口的微笑天使
“身份证上也可以弹奏出动人的乐章，户口簿上也能打印出优美的诗篇。”这是多年来资阳市乐至县公安局治...
-
济南市司法局开展律师工作专题调研
为深入了解全市律师行业党建工作和律师工作现代化建设情况，推进全市律师工作高质量发展，按照学习贯彻习近
-
18号线二期工程又有新进展！长江西路－江杨南路站区间下行线盾构顺利始发
申通地铁集团介绍，伴随着中铁203号盾构机刀盘缓缓启动，上海轨道交通18号线二期工程土建1标长江西路站-江
-
黑龙江医疗保障研究院成立_全球热文
11日上午，由省医保局、哈尔滨医科大学合作共建的黑龙江医疗保障研究院在哈尔滨医科大学正式成立。 据介
-
焦点快报!河北省第六批化工园区认定名单公布 4家园区被认定为化工集中区
近日，省工业和信息化厅公布了河北省第六批化工园区认定名单，河北文安新桥精细化工产业区、内丘新型化工园
-
江津区妇幼保健院举行“5·12”国际护士节颁奖典礼 全球简讯
为继承和弘扬南丁格尔精神，展示新时代护理队伍积极向上的精神风貌，5月11日，江津区妇幼保健院举行“5...
-
【环球热闻】辽宁省开展医疗卫生机构消防安全隐患排查整治
我省开展医疗卫生机构消防安全隐患排查整治 为全力确保我省卫生健康系统消防安全形势持续稳定，从即日起
-
天津打造“信芯器端算”全产业链
原标题：2023世界智能大会智行天下能动未来 本届大会智能科技展专设天津展区构筑“云网智联用”生态...
-
【全球报资讯】内蒙古自治区已建成26个工业互联网平台 累计接入企业6.8万户
全区已建成26个工业互联网平台 累计接入企业6 8万户 记者从自治区工信厅获悉，近年来，我区坚持把数
-
全球微资讯！北京市举办“防灾减灾日”宣传活动
原标题：全市举办“防灾减灾日”宣传活动 今年5月12日是我国第15个“全国防灾减灾日”，5月6日至12日...
-
四川蓬溪：全力以赴抓好“后继有人”根本大计
近年来，四川蓬溪县聚焦干部青蓝相继，传递好“薪火”事业，大力实施新录用公务员“淬火塑型”、年轻干...
-
四川力争2025年实现农村物流运输县乡村全覆盖|实时
5月10日，交通运输厅与省供销合作社联合社签署《推进“金通工程”交供融合发展战略合作框架协议》，双方...
-
重庆力争今年新增普惠性养老床位3000张 焦点速递
重庆力争今年新增普惠性养老床位3000张 全市养老机构和设施总数达到1 1万个、养老服务床位达到23万张
-
中国充电联盟：4月全国公共充电桩同比增长52% 充电总电量增长89%_最新快讯
上证报中国证券网讯（记者俞立严）5月11日，中国充电联盟发布数据显示，2023年4月比3月全国公共充电桩增加6
-
世界微头条丨“十四五”以来陕西水环境质量持续改善
推进水环境综合治理狠抓重点流域治理确保饮用水水源安全“十四五”以来陕西水环境质量持续改善 今年1...
-
贵州12条政策“干货”支持预制菜产业发展
日前，省商务厅等15部门联合印发《加快推进贵州省生态特色预制菜产业高质量发展十二条措施》（以下简称措施
-
化橘红是打开乡村振兴“致富锁”的“金钥匙”_每日关注
作为广东农业大市，茂名的“土特产”不只是荔枝，近年来茂名市全链条发展“五棵树一条鱼一桌菜”特色产...
-
即时焦点：中国期货市场引入境外交易者五周年：对外开放稳步扩大 国际影响力进一步提升
2018年5月份铁矿石期货首次引入境外交易者，截至目前，中国期货市场境内特定品种数量已增至23个；5年间，国
-
【全球新要闻】三亚对新能源换电车型最高补贴1万元
5月10日，海南日报记者从三亚市科技工业信息化局获悉，该局日前发布通知，对满足条件的新能源汽车车辆实际
-
杭州亚运会电力运行保障指挥平台上线
杭州亚运会进入测试演练和赛前冲刺阶段，我国自主研发的杭州亚运会电力运行保障指挥平台昨天（11日）正式上
-
天天实时：企业开足马力生产 一季度26个省份用电量正增长
今年以来，随着消费信心逐步回暖、企业开足马力生产，多地用电量持续提升。国家能源局数据显示，3月，全社
-
一所高职学校的产教深度融合探索（人民眼·推动职业教育高质量发展）|环球动态
图①：陕西工业职业技术学院先进制造精雕产业学院学生在操作机床。图②：陕西工业职业技术学院“精雕工...
-
环球讯息：运用数字技术，让中国声音更响亮（新语）
党的二十大报告提出：“增强中华文明传播力影响力。”面对复杂多变的国际形势，要适应国际传播格局的新...
-
当前速讯：畅通“网络盲道”，让更多人共享便捷生活（人民时评）
畅通“网络盲道”，需要筑牢初始设计这一根基，有赖于构建协同发力的行业生态，也离不开信息无障碍专业...
-
海医二院护理部主任李敏香荣获中华护理学会“杰出护理工作者”称号
5月10日，中华护理学会2023年国际护士节庆祝大会在北京举行。会上，海南医学院第二附属医院(以下简称“海医
-
兰州石化：加速车用料开发 彰显品牌实力
据兰州石化公司消息，兰州石化高刚性高流动低气味车用聚丙烯专用料日前被评为中国石油2022年化工新材料创新
-
湖北中烟新业薄片公司以高质量党建引领企业高质量发展
党建兴则事业兴，党建强则发展强。坚持党的领导、加强党的建设是国有企业的“根”和“魂”。在上级党组...
-
【环球速看料】黔西南州：四项举措推动“民族团结进步宣传月”活动走深走实
5月1日起，黔西南州全面开展“民族团结进步宣传月”活动，结合当地实际创新探索，引导各族群众广泛交往...
